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COVID-19以前、2018〜2019年、ダイエットとジム通いで体重が57kg、体脂肪が17.5%だったのが、昨年のリモートワークによる不健全な生活に入り、今年2021年4月、体重62kg、体脂肪がなんと22.7%に増加した。ちなみに身長は165cm。この体脂肪の増加はまずいです…
COVID-19以前、2018〜2019年、ダイエットとジム通いで体重が57kg、体脂肪が17.5%だったのが、昨年のリモートワークによる不健全な生活に入り、今年2021年4月、体重62kg、体脂肪がなんと22.7%に増加した。ちなみに身長は165cm。この体脂肪の増加はまずいです…